1、注意正确的擤鼻方法，避免用力擤鼻。

2、本身有外伤性鼓膜穿孔或是慢性化脓性中耳炎应避免耳部进水。

3、勿卧位喂奶，喂奶时应将小儿抱起，轻拍后背。

4、若小孩子有腺样体肥大时，应及时去医院诊治，通过药物或手术治疗腺样体肥大。

5、勿用力挖耳，忌挖耳过深。

6、当感到耳朵不舒服应该及时到医院就诊，避免耽误病情。

一旦得了中耳炎，生活中要注意这些细节：

1、均衡饮食与生活习惯。戒烟限酒，饮食清淡，少食辛辣刺激性食物；适当运动有助于鼻咽部畅通，维持中耳的排泄与通气功能；食物后漱口保持口腔卫生；睡觉侧躺时将病耳朝下；擤鼻涕时不可过猛。

2、发生感冒时，尤其是伴有鼻塞，要及早治疗，以免加重中耳炎病情。3、部分病人除了中耳炎外，同时伴有慢性鼻炎、变态反应型鼻炎、鼻咽炎，慢性扁桃体炎等疾病。因此，在治疗中耳炎时应注意将这些疾病一同治疗，才能达到较好的治疗效果，减少复发。

4、若存在耳膜穿孔，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳（例如洗头、游泳等），造成炎症加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水不慎入耳，可用棉花蘸干或吹风机吹干，避免挖耳朵使其再受伤害。