别让打鼾影响睡眠

　　一些人认为鼾声如雷是睡得香的表现，其实不然，严重的打鼾影响家人休息和自己的睡眠质量，治疗打鼾，才能拥有健康睡眠。

　　打鼾影响睡眠质量

　　鼾声如雷常用来形容睡得很深、鼾声很大，其实这样的说法只对了一半。鼾声很大是真，严重打鼾响声可达到80分贝，相当于一台重型卡车内燃机工作时的声音;但睡得很深却是误解，打鼾使人处于浅睡眠状态，减少了深睡眠的时间，大脑皮层细胞难以充分休息，不利于通过睡眠稳定情绪、平衡心态、恢复精力，因此严重打鼾者第二天常常表现出疲劳、精神不振、记忆力衰退等。儿童打鼾影响智力发育，还会发生夜尿现象。

　　药物治疗打鼾，服药期间可以缓解，但不能治疗;阻鼾器需要每天放置，十分麻烦，不能治疗打呼噜，并且长期使用会加重病情，从而加大治疗难度。

　　通过上文的讲述，您对打鼾(打呼噜)还有疑问，欢迎直接在线咨询我们的健康医生，郑州民生耳鼻喉医院将竭诚为您服务!

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