预防声带息肉，看着十点!声带息肉不仅会引起声音嘶哑，还会引起咽喉干燥不适、发痒、异物感，因分泌物刺激加有治嗓习惯，用声多时喉痛，巨大息肉甚至会引起呼吸困难。

　　郑州民生耳鼻喉医院咽喉科医生介绍，声带息肉虽然不是什么大病，但是也会给生活带来极大的不便，所以平时生活要多加注意，注意预防。

　　声带息肉的预防

　　1、应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。

　　2、要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。

　　3、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风。

　　4、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。

　　5、每一句话的个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。

　　6、注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。

　　7、说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。

　　8、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。

　　9、注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。

　　10、感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是不错的方法，若症状持续两周以上，应尽早看医师。

　　：电子喉镜下，声带小结、声带息肉手术

　　声带小结是一种较为常见的声带疾患，长期发作性声嘶，延治或者误治极容易导致声带息肉，保守治疗无效者，应该手术治疗。电子喉镜下，声带小结、声带息肉手术，是一种简单、方便的治疗方法，在内窥镜显示系统监视下，将声带的膜性组织进行切除，手术大约只需半个小时，就解除患者病痛。服务。

　　关于声带小结、声带息肉您还有疑问，欢迎直接在线咨询我们的健康医生，郑州民生耳鼻喉医院将竭诚为您服务！

　　温馨提示：为了方便广大患者看病就诊，节约排队等候的时间，我院现已开通电话预约400-837-1120和网络预约服务，郑州民生耳鼻喉医院祝您早日！