防患慢性咽炎，日常预防不可少。慢性咽炎是指咽部慢性感染所引起的病变。咽是人体与外界相通的要道，咽部慢性炎症导致的病理改变，不仅造成咽局部的机能障碍，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其它系统，严重损害人体健康。那么有没有好的方法能够预防疾病的发生呢?下面我们跟随郑州民生医生来了解一下。

　　防患慢性咽炎，日常预防应注意：

　　一、锻炼身体，强体质。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光沐浴，常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，强对冷热的适应能力、提高抵抗力。

　　二、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。夏天睡觉时应关上电扇，避开风口处，在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。

　　三、注意口腔和鼻腔卫生。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎，因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。

　　四、注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息，如患了咽炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗，从而影响身体健康。

　　通过上述四点慢性咽炎预防措施的介绍，相信大家有了一定的了解。但是若预防不当而引发慢性咽炎，简单的预防起不到效果的话医生建议患者积极配合医院进行专业治疗，祝您早日摆脱疾病困扰。 >>>>了解：慢性咽炎会导致什么疾病?

　　：美国杰西低温消融术——专业治疗慢性咽炎

　　一代美国杰西低温消融术主要是利用电极发出高频离子电流，使病变组织升温，达到45-70℃，形成水汽蒸发，蛋白变性坏死，杀死病变组织细胞，使周围的血管组织收缩封闭、凝固。它能保留鼻腔、咽喉部的生理功能，被卫生组织为目前治疗慢性鼻部、咽喉部疾病的方法。

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