耳鸣对心理造成的伤害

　　郑州民生耳鼻喉医院北京医生介绍：耳鸣是耳科的常见症状，它指外界无声响时，而患者自觉耳内有响声，常描述为蝉鸣声、汽笛声、嘶嘶声或嗡嗡声等。高音耳鸣时可使人烦燥不安，影响工作和睡眠，患者非常。
 

　　耳鸣可能引起心理的疾病

　　1、耳鸣会引起过分忧虑。调查资料表明，在耳鸣病人中至少有2/3的人为其症状而忧愁，这种过分忧虑的心理状态对病人有害无益，使其整日愁容满面，心郁不舒。

　　2、耳鸣会引起烦躁及情绪波动。耳鸣病人由于耳内或颅内持续不断的鸣响，常被吵得心烦意乱，不得安宁，非常。这是由于异常感觉的持续刺激，继发一系列的心理障碍，单纯采用心理咨询往往是不够的，常常需要实施积极的掩蔽治疗和药物治疗等，使耳鸣症状得到某种程度的缓解，帮助他们树立战胜疾病的信心，及时缓解与消除心理障碍。否则不但不利于耳鸣症状的缓解，而且还有可能向更严重的程度发展。

　　3、耳鸣会引起睡眠障碍。失眠是神经官能症的一种表现，耳鸣可造成一定程度的睡眠障碍。主要表现为耳鸣干扰病人入睡。一般认为，一旦耳鸣病人已入睡，极少被耳鸣声吵醒，可是一旦醒来，耳鸣立即出现。再要入睡则十分困难，有的形成恶性循环扰人不堪。
 

　　预防耳鸣的注意事项;

　　1、注意远离噪音：

　　远离噪音是基本的方法，不要经常去一些噪音过大的娱乐场所或铁路、工厂等，这些噪音过大的环境会伤害内耳神经从而引起耳鸣。娱乐听音乐是音量不要太大。

　　2、注意饮食：

　　饮食也是造出耳鸣的一个重要因素，食物应清淡，忌辛辣，辛辣的食物会刺激脑细胞，血管会因此堵塞，妨碍新陈代谢，从而会破坏神经，太多盐分会导致内耳淋巴管水肿，那么随之会出现耳鸣。 还有不能酗酒，酒精会随血液流入内耳腔，对内耳神经产生极大的刺激，这非常容易产生耳鸣。

　　3、注意保持好心情：

　　工作之余不要过于劳累，处事要心平气和，不要激动紧张。要注意休息，也给耳朵休息的时间，以免对耳朵产生影响。

　　4、注意保持耳道的卫生：

　　要经常清理耳道内的污垢，保证耳道的清洁，清洁耳道时要注意不要用硬物在公众人多的场合，这样不小心会碰撞，损伤到耳朵。耳朵进水要及时的排出。以免影响耳朵。
 

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