郑州民生耳鼻喉医院医生介绍，一些不适当的生活习惯也是造成耳鸣高发的原因之一，例如，高胆固醇或高盐饮食可引起或加重耳鸣;使用减肥食品、饮用浓茶和含咖啡因的饮料及饮酒等，都会加重耳鸣。此外，过度吸烟会造成内耳毛细胞缺氧，也会造成耳鸣。所以，出现耳鸣时，排除了生理因素之后，也要看一看自己的生活习惯是否出了问题。

　　此外，耳鸣还可能由心理或精神因素所引发，比如受到意外事件的突然刺激时，精神过度紧张或情绪低落、忧郁，或者过度疲劳等，都有可能引发或加重耳鸣。

　　医生提醒，对耳部健康不利的习惯就是长时间、大音量地使用耳机听音乐，特别是在公交车、地铁等嘈杂的环境中，为了听得清楚，往往会将音量开得过大，强声刺激会使耳蜗毛细胞造成损伤，从而产生耳鸣，甚至造成噪音性耳聋。

　　耳鸣危害不可小视

　　由于耳鸣常常先于其他症状出现，因此就成了一些疾病的早期“警报器”。出现耳鸣后，特别是持续出现并影响了生活时，一定要及时就医。不过，需要注意的是，耳鸣的严重程度与疾病的严重程度并不是成正比的，耳鸣得厉害，未必意味着患了严重的疾病，同样，耳鸣程度轻，不一定病情也轻。

　　“”治耳鸣 五步一体 稳扎稳打

　　“”好比现代五项运动，也由5个“项目”组成，注重综合“实力”。通过免疫激活、穴位针刺、穴位封闭、中强化、声频共振5步骤。

　　1、用声频共振治疗系统，该系统所控制的声波及中低频生物电磁波所形成的立体叠加共振透入病灶，作用明显直接。

　　2、穴位注射激发，吸取传统中医的精华，在耳朵周围的一些敏感穴位注入恢复神经的物，一般穴位注射的治果可以在十天内不断的刺激穴位，作用比较持久。对突发性耳聋、老年性耳聋、中毒性耳聋等有较强的恢复听力作用。

　　3、药物介入，根据不同症状、配制不同药物，直接置入耳道，配合声频共振治疗，可使物、直接介入到病灶。每个人的机理特性都不一样，以前传统的吸高压氧方法，静脉给(一些扩张血管的物)，电磁波照射等方法已渐渐被淘汰，而""是一种集中、西医结合，传统与现代结合的一种手段。