得了耳鸣怎么办?很多市民都非常重视耳鸣的问题，甚至把耳鸣当作是“上火”来治疗，其实耳鸣不是“上火”有可能是很能是其他疾病的前兆，故应引起重视。郑州民生耳鼻喉医院耳鼻咽喉诊疗中心医生教您患耳鸣怎么办?

　　首先应调整心态，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中积极配合治疗，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。

　　其次，避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长(中青年7～8小时，老年人6小时睡眠即可)。

　　后，由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故治疗一般也需要较长的时间。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

　　通过本文的讲述，如果您对耳朵听力下降、耳鸣、耳聋等耳部疾病还有疑问，欢迎直接在线咨询我们的健康医生!郑州民生耳鼻喉医院将竭诚为您服务!