鼻窦炎平时应该如何预防?鼻窦炎，中医称为“鼻渊”，是一种非常多见的耳鼻喉科疾病，在成人和儿童中都有较高的发病，我国主要分布在寒带地区发病。鼻窦炎给人们的日常生活带来诸多不便，郑州民生耳鼻喉医院医生建议，预防鼻窦炎，从平时细节做起很重要。
 

　　预防鼻窦炎的方法：

　　预防鼻窦炎1、加强体育锻炼，强体质，预防感冒，平时可常做鼻部按摩。

　　预防鼻窦炎2、应积极治疗急性鼻炎(感冒)和牙痛，及时、治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

　　预防鼻窦炎3、鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

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　　预防鼻窦炎4、游泳时避免跳水和呛水。

　　预防鼻窦炎5、注意擤涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 　9.有牙病者，要治疗。

　　预防鼻窦炎6、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　预防鼻窦炎7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以强体质。

　　预防鼻窦炎8、严禁烟、酒、辛辣食品，遵医嘱及时用药。

　　预防鼻窦炎9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

　　注意：鼻窦炎的危害巨大，请及早到正规的医院进行检查和治疗。

　　鼻窦炎引发的一系列并发症，严重地危害了人们的健康

　　1、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

　　2、变态反应体质，全身性疾病，如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。

　　3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。

　　4、邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

　　5、其它，如鼻窦外伤骨折游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水)，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内鼻腔内填塞物置留时间过久，高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

　　温馨提示：既然鼻窦炎对人们造成的危害如此巨大，请一定要及早到正规医院治疗，以免延误病情，造成更为严重的后果。

　　郑州民生耳鼻喉医院专业治疗鼻窦炎，是您有名的选择

　　上述是对预防鼻窦炎知识的相关介绍，郑州民生耳鼻喉医院医生提示：如发现鼻窦炎后去治疗一定要选择专业的医院，这样才会更大程度的避免术后可能出现的不良情况。如有更多问题，请点击咨询在线医生，郑州民生医院祝您早日。

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